El pasado 15 de Agosto, 2021, participé como ponente en el 2do Congreso Internacional Ser y Saber Ser, por invitacion de mi querido amigo, Maestro y Capitan Julio Cesar Balderas Mora. Mi sesión fué “Adaptación y Evolución ante una Crisis” en la que presente una opción pragmática y empírica ante estas situaciones de crisis e hice un llamado a acciones concretas para que el participante – Sea un Camaleón, sea un Mejor El/Ella, un Mejor Tú! a que nos mantengamos en un constante proceso de adaptación y evolución. Que nos transformemos y crezcamos! Asi mismo presente 2 herramientas importantes:
- El Pentálogo KILLAR (Una nueva mentalidad de afrontar Crisis y Sufrimientos – Antes, Durante y Después)
- Principios Tácticos para atacar las crisis y sufrimiento (Durante).
Mismos que quiero compartir aqui.
El Pentálogo KILLAR. Este pentálogo es una adaptación propia de un decálogo de un curso de fuerzas especiales que cursé años atrás y mi propia experiencia al pasar crisis y sufrimiento.
- Cualquier crisis y sufrimiento es temporal y lo mejor en mi vida esta por venir.
- En la crisis y sufrimiento YÓ seré quien domine la situación y con serenidad me adapte y evolucione.
- Mis armas fundamentales son la adaptación y evolución.
- No trataré de cambiar, CAMBIARÉ
- Reconoceré que si tengo una crisis no es porque sea una mala persona, si sufro no es porque sea débil, sino todo ello es parte de la vida y del propio crecimiento.
Principios Tácticos para atacar las crisis y sufrimiento.
- Visualizate en el cuadro / la pantalla grande (Big picture!)
- Habla contigo mismo, Dios y mantente alrededor de influencia/gente positiva (Talk to yourself and God!)
- Ejecuta ahora, con pequeños pasos (Execute NOW! Baby steps)
- Todo esta en la fuerza mental. Aferrate a vencer.
- Estar cómodo estando incómodo (Being comfortable being uncomfortable)
- No estas solo en una crisis. [Dios contigo, identifica a tu circulo de apoyo]
- Enfocate en lo positivo, no lo negativo.
- Encuentra a alguien a quien ayudar. “To be healed as you participate in the healing of others.” [Distrae tu mente]
- Convierte tu dolor en Resistencia/Resiliencia (poder de recuperación). Change your pain to resilience.
- Descubre lo fuerte que eres.
Espero que este Pentálogo y Principios Táacticos les ayuden antes, durante y despues de una crisis, como a mí me han ayudado.
YouTube Video de la session: ADAPTACIÓN Y EVOLUCIÓN DESPUÉS DE UNA CRISIS por HENRY VILLAR
